Gina Q

導讀：癌症離你有多遠，我們永遠都無法知曉。但可以通過日常調理和保健，讓癌症離我們遠點。健康的身體需要細心呵護，這11個器官最易癌變，你要警惕！

人的一生中，生命力的盛衰呈現不斷變化的趨勢，就是所謂“生命週期”。瞭解生命週期，提早養生保健，即可延年益壽。

　　人在青年五臟日趨強盛

　　人的一生中，生命力的盛衰呈現不斷變化的趨勢，就是所謂“生命週期”。關於生命週期，《黃帝內經》提出兩種觀點：一種是以10歲為週期;一種是以7歲(女)和8歲(男)為週期。前者是從五臟六腑氣血的盛衰來觀察人的生命週期;後者是從腎氣和天癸(維持性機能的物質)的盛衰來觀察。下面向您具體解釋按五臟氣血盛衰來觀察的生命週期。

秋季來臨，就又到了養肝潤肺的大好時節，肝臟和眼睛“肝開竅於目”的密切關係，到了秋天這個天干氣燥的季節，自然少不了養肝補肝，養肝茶滋養明眸。

儘量少食用辛辣油膩的食物之外，紅豆、黑糖、紅棗、枸杞、蘿蔔、黃瓜、絲瓜、蓮藕、百合、海帶等滋陰潤燥的蔬菜不妨多吃一些，柚子、檸檬、梨、葡萄等甘酸水果也是很好的養肝水果。持之以恆也會起到明目潤眼的神奇功效。   

阿～原來用抗凝血劑的人不能吃柚子類的水果哩！

中秋節應景，吃柚子，竟引發腦中風！門診就有一名婦人，日前突然半邊身體手腳癱瘓，意識不清，被家人緊急送往醫院急診室，醫師診斷是中風，叫家人疑惑的是，婦人本來就有相關病史、是中風的高危險群，因此天天按時服用抗凝血劑「warfarin」怎會中風？進一步追問，才知道是吃了柚子，與藥物交互作用惹禍。

足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關係，用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能、驅散寒氣，溫暖全身；及時消除疲勞的作用。

按摩鼻外：

用左手或右手的拇指與食指夾住鼻根兩側並用力向下拉，由上至下連拉12次。這樣拉動鼻部，可促進鼻黏膜的血液循環，有利於鼻黏液的正常分泌。

1.治療鼻竇炎，流鼻水

每天起床後不斷流鼻水，打噴嚏，實在很討人厭。

終於有一天被我突破了，方法簡單到您都會覺得不可思議，這一樣器材家家戶戶都有，只是大家不知還有此一功能。就是用吹風機調到弱風，對著鼻孔輕輕的吹。想到就吹，鼻塞時吹，流鼻水時也吹，每天持續使用，假以時日就改善了。

想不到還有此一妙招吧！就是保持鼻腔的乾燥，剛好符合醫生的理論。

【記者陳欣怡／台北報導】

大多數人都在40歲以後才開始出現老花眼的症狀，但近年來醫界發現，由於現代人每天上班離不開電腦，平時又多以上網、打電動、看電視為消遣，致使有些人在30幾歲時就成了老花眼病患。

台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師楊素卿表示，現代人工作繁忙，如果眼睛過度疲勞得不到緩解，容易造成眼睛裡的睫狀肌和水晶體退化失去彈性，加上飲食精緻、三餐外食造成的營養不均衡，都是致使老花眼患者年齡層逐漸下降的原因。