Gina Q

問題一：到底經絡指的是什麼？
問題二：經絡跟穴道之間的關係？
問題三：血管跟穴道好像搭的上邊，又好像搭不上邊？為何點穴道可促進血液循環？
問題四：一般有氧運動時運動到的只是加速血管的血液循環嗎？無打通（暢通）經絡 
              嗎？ 因為做完運動感覺還不是真的很舒暢，像是只有加速血液循環，很多氣
              血還是停滯在某一處。所以想請問光是運動不太奏效的對嗎？還要打通經絡？
問題伍：暢通經絡的方法？（如果真的必要的話）因為個人覺得老是做跑步那類的運動
              ，真的又累又達不到真正的效果！

一早起來，李先生就開始煩惱。「到底要從哪家診所開始看起？先去眼科？還是先去耳鼻喉科？不，上個禮拜開始老是覺得心悸，心臟跳得好厲害，這種不舒服的感覺讓我很掛心，還是先從內科開始看吧。」

今年四十好幾的李先生最近因為這樣那樣的煩心事，晚上失眠睡不著。金融危機以後，公司組織大幅調整，讓他忐忑不安；而前年租給別人的房子，房客說要退租，要求退還押金 。假如手裡還有些閒錢，就算房子沒能馬上再租出去，也可以退還那一大筆押金。但偏偏連薪水都調降了三成，怎可能還有那樣的閒錢。在內外相煎的情況下，他這陣子還真是焦頭爛額。

青少年多喜歡甜食，而過量的糖在體內可使血液偏酸。而人體欲保持酸堿平衡，不得不動員大量鈣質去中和酸根，從而引起血鈣不足，減弱眼球壁的彈性，使眼軸伸長，播下近視的隱患。同時，血糖升高，會使晶體複凸而形成近視。

女人要美麗健康，有三階段不能忽視：即是：1.青春期  2.坐月子  3.更年期。

此次只針對「更年期」做說明，此乃我家的私傳。如果想知結果看我老媽80歲了沒有頸紋、耳聰目明、腦袋清楚、皮膚細滑。身高160公分、腰圍25.5吋、沒高血壓、心臟病、膽固醇等老人病…還可以跟我上天空去玩輕航機呢。至於姑娘我年近50，看起來才30多，除頭髮烏黑外，皮膚可以比美25歲年輕女孩細緻晶亮，沒毛孔還Q彈喔!! 女生請注意，保養好-身材可以二度發育喔~真的也。至於男生我比較不知啦，但聽媽媽說可以還是一尾活龍。

中醫師針對蘋果型和西洋梨型身材的朋友們，分別設計2道美味可口的低卡減脂飲品，讓妳一邊享受美味，一邊纖腰瘦臀，消除下半身肥胖的困擾。

中醫師廖千慧表示，黑木耳味甘、性平，具有潤肺、潤腸、補血、止血的功效。由於黑木耳富含蛋白質、膠質、鐵、鈣、維生素Ａ，維生素B1和B2，尤以鐵含量最高，是菠菜的20倍、芹菜的6倍、豬肝的7倍，補血的效果相當好。

白木耳（又稱銀耳）也不遑多讓，味甘、性平，能生津潤肺、滋陰養胃、益氣活血。熱量低，含有豐富的銀耳多醣、蛋白質、多種胺基酸，維生素Ｂ群，鈣、鉀、磷等礦物質，也是優秀的瘦身食品。

你的家人 你的孩子 用什麼洗澡洗頭 ?
用什麼洗碗 洗衣服 ? 

有沒有發現每逢季節轉變，身體可能會出現不同的小毛病？中秋過後天氣開始微涼，代表着乾燥的秋天已經悄悄來到，乾燥的天氣會影響皮膚外，亦會咳嗽、喉嚨痛、流鼻血等。中醫認為要解決喉嚨痕癢不適，方法應以滋潤為主，以百合、沙參、玉竹及麥冬煲製健脾潤肺的湯水，可紓緩秋咳的情況。

※百會穴是大腦的總司令

當人頭痛、失眠、煩躁、眩暈的時候，都會下意識地去揉腦袋。有人會揉太陽穴，有的人揉眉心，有的人揉印堂，有的人用冷水洗把臉，有的人甚至用冰塊敷。這些雖然都可以減輕一些不適，但都不是最好的法子。哪種方法是最有效的呢？

教給大家一個頭部穴位按摩法，就是按摩諸陽之會、百脈之宗的百會穴。

百會穴位於頭頂的正中線和兩耳尖連線的交點處，也就是在頭頂的正中心。

“百會者，五臟六腑奇經三陽百脈之所會，故名百會。”就是說，百會穴是人體諸多穴位的交會處。

1、妊娠及月經期中的婦女，因為中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反射區，從而影響婦女及胎兒的健康。

2、患有各種嚴重出血病的人，如吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等，在進行足底按摩時，可能會導致局部組織內出血。