Gina Q

這些年有時常會有些身邊的至親、朋友、同學等。有不健康遺憾，在教拳中每當看見有人因身體不適！花錢來學習太極拳時，我心中總是會有不捨與難過，因為大都是積勞成疾。西醫無法根治、中醫調理要花錢、花時間！我們社團內也有醫師好幾位來學習太極拳藝。只為了想用最自然的方式養生！因為醫師們知道西藥副作用的後果。10/8參加同仁精進營，執行長林俊龍院長公開表示：要活就要動！這時老祖宗的智慧出現了～藥補不如食補、食補不如功補！ 

西藥的危害   

作者:佛羅里達州   倪海廈中醫師  2010-01-22

( 說的不一定全然都對∼但仍值得一讀！)

有許多中國人目前已被西醫弄成藥罐子而不自知，更有人為此沾沾自喜！

還暗自慶幸因找西醫看病、做健康檢查，提早發現病情因而有效的做了控制，以為就沒事了！

哪知這正是惡夢的開始，人生自此已灰暗無趣，大限也提前到，壽命減短，就是因自己的無知與迷信造成的。寫此篇文章就是要發起，一如民國前的鴉片戰爭一樣，

所謂現代藥害革命，我想罵醒你；為了救你，只有用較激烈的言詞了。

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中國的醫術裡，有一項很簡單方便，卻又具有神效的醫術，歷來名醫都頗為擅長的方法----刮痧。

在現代藥物盛行的年代中，這項醫術似乎已被人們遺忘了。古來各個大醫者都會運用此項醫法來醫治病患，其原因就是方便上手，可因地制宜。對患者又無不良影響，其調治方法，又常有神效。

近年來坊間流行著三伏貼，三伏貼穴位敷貼療法利用的是中醫「冬病夏治」的概念。冬病是指容易在冬天發作的疾病，或在冬天時症狀會更嚴重的疾病。例如：氣喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、反覆感冒…等等，這一類屬於寒性的疾病。而夏治是指趁著夏天，這些疾病的症狀比較輕微，甚至沒有症狀的時候，利用夏天外界大自然比較熱的時候，人體的陽氣也比較充足，在人體穴位上敷貼溫熱屬性的藥物，利用藥物的溫熱特性來刺激穴道，進一步加強身體的陽氣，提高身體排除寒邪的能力。

現代人久坐、少勞動、用腦過度因此頭部血液循環不良，隨之而來的是頭痛、脖子僵硬疼痛、眼睛乾澀、視力退化、耳鳴、失眠等症狀或產生身體某區塊疼痛感。

『翳』，原指羽扇，有「遮蓋、掩蓋」的意思。穴在風池之前耳根部，爲耳垂所掩蔽。顧名思義，翳風能夠對一切「邪風」導致的疾病有效，即「善治一切風疾」。

肥胖意味著過多的脂肪堆積在皮膚下，特別是皮下脂肪組織中的狀態。肥胖常伴有心血管病、痛風、高脂血、脂肪肝、胰腺炎、脂漏性皮膚炎及某些癌症（如子宮內膜癌、乳腺癌）等。肥胖已成為危害人類健康的重要問題。肥胖的成因為寒性體質與水份過量，要化解體寒需要陽氣作為動力，陽氣不足，就會引起脂肪的堆積。

水分是維持人體生命活動必不可少的物質。但是，如果水分攝取過量，水的冷卻作用會讓身體變冷，從而降低體溫，導致免疫力減退。

現代人的運動活動量明顯的不足，以致造成體內血液循環不良，經常會有頭暈耳鳴、手腳冰冷、站立不穩等現象。從經絡上來看，這完全是人體手上幾條通往臟腑的心包經絡明顯不暢通所引起。因此疏通心包經絡，就能達到明顯的效果。

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