Gina Q

我們唯有不去在乎外在的一切相，才能善護念那顆心。

心若執著於外相，那只會萬念俱灰、悶悶不樂，這是在傷害你的那顆心，這是不善盡保護自己的心，所造成的結果。

假如能體悟到無論外在的變化如何，都比不上自己的那顆心重要時，你自會懂得善護念自己的心。

不管你活得歡天喜地，或是憂心如焚，這皆是攀緣外境而生執的感受，你只是讓自己的心去念念向外馳求這些虛幻的幻滅現象而已。

不要把外界的境相看得太重，你應該倒轉過來，去看重那顆心，讓心保有安祥寧靜，無礙自在，才是修行最重要的事。

只要學會「於相而離相」，即面對世間的一切境相，心不被這些變異的相所影響、所左右束縛、不去執著的時候，就是於相而離相。
 

在修行這條路上能否做到離相，是一個很重要的關鍵。

許多修行人，雖然認真的修自以為究竟的法門，然而卻不曉得於相而離相，被所修的法所繫縛，愈修愈執著、愈修愈放不下，這只會與道愈遠。

真會修行的人，曉得遠離這些幻相，不被虚幻的假象所迷惑，不會將諸法視為究竟的金科玉律看待，能不受法縛，那麼你的那顆心才會愈來愈輕安自在。
 

萬花筒的變化當中也如同現實中的世界，沒有兩個相是長得一模一樣的；既然是虛妄的相，也只是短暫的視覺停留現象而已，何必處處放在心中而升起憂悲苦惱呢？
 

歡喜的時候，反問自己：
是誰在歡喜？

悲傷的時候，反問自己：
是誰在悲傷？