Gina Q

高血壓的本質！
高血壓在我國發病率已經近2億人，高血壓的並發症帶來的危害衆所周之,造成個人和家庭的悲劇比比皆是.....而高血壓原先只是屬于中老年的專利，現在也越來越年輕化！近年青少年患高血壓的大有人在！有調查表明，6歲至18歲的中小學生中高血壓發病率已達9.36％。他們往往是成年人高血壓病的“接班人”。不僅如此，35歲以下患高血壓者大約占高血壓病人的20％，但在10年前，這個比例還不到10％。由此可見，年輕人高血壓發病率呈明顯上升趨勢。青少年越來越受到高血壓威脅。

心髒的工作原理和高血壓的生成原理和過程：
我們的心髒每天跳動，將血液送往全身。心髒將血液打出來後，進入大動脈，大動脈接到血液後，會不斷透過收縮，不斷傳接，將血液送到動脈，毛細血管，送到全身各處。
最難送到的幾個位置：

1）頭部頂端
2）手指指端
3）腳指指端等離心髒最遠的地方。

看一個人有沒有心髒病的前兆，摸一摸他的手，如果手腳冰涼就知道他的血液輸送有問題。手腳過熱、過紅、過漲，同樣地，也是心髒有問題。手腳冰涼表示心髒的跳動力度很弱，手腳太紅太熱表示心髒跳動過猛，過凶，過于疲憊，都是很危險的。

談到高血壓，我們要談一下高血壓到底是怎麽回事。血壓是用來運送血液的，在沒有充分的血壓時，血流速度就會變慢，只有適當的血壓才能將血液送到全身。可是如果血壓太低就送不動，太高就會造成血管受到壓力，擠壓，甚至擠破，造成腦溢血。

現在來看一看造成高血壓的原因。

第一，血管由于缺少蛋白質、維生素C、維生素E、鈣當中的任何一種，血管就會慢慢失去彈性，變成一個彎管，使血液輸送困難，不得不加大血壓使血液流得比較順暢。

第二個原因，如果血脂肪、膽固醇太高，造成血液的粘稠度太高，就象長江的上遊，水流速度非常快，水非常清澈，沒有垃圾，下面沒有沙子。到了下遊，水流速度變慢，整個水面上漂著一大堆的垃圾，底下都是沙子。同樣的，當血液的粘稠度增加以後，血流的速度變慢，血管上就會沈積許多附著物，越來越多，這時候血流的速度越來越慢。

但是身體是不允許血流速度變慢的，因爲全身的每一個細胞都需要透過血流輸送養分，然後才可以生存下來，才可以繼續新陳代謝。當血流速度變慢的時候，大腦、手腳全部會發出警報，手會麻，手會痛，頭會痛，頭漲，頭會感覺昏昏沈沈，全部是身體發出警報，“我要養分……！快供養”。


簡單來說，肥胖，精神壓力過大，營養飲食的失衡，缺乏運動等等都是高血壓的誘因。其中很多人都會提到“膽固醇”


很多的醫學工作者也經常會強調，高血壓的病人要降血壓。他強調膽固醇、高血脂會造成高血壓，可是他忽略了一點，膽固醇、血脂肪是沒有能力調血壓的，血壓高不是膽固醇、血脂造成的，是膽固醇和血脂造成血液粘稠度增加，血流速度減慢，是身體把血壓調上來的，不是膽固醇去調的，膽固醇沒有那個能耐。是身體當發現血流速度變慢的時候不得不把血壓調上來。身體調高血壓是要花費很大的力氣的。是要透過腎髒不斷地分泌荷爾蒙來收縮肌肉組織，來加大血壓，才可以幫助血流恢複正常。

如果你隨便地開始吃降壓藥，意味著身體花了好大的力氣，因爲身體的細胞沒有營養，在呼喊“趕快把養分送過來”，于是身體不得不把血壓調上來，當你身體費了好大的力氣把血壓調上來的時候，你去吃降壓藥，你不是在幫助你的身體，你是在跟身體作對。你的身體如果會說話，一定會跳起來，打你兩個耳光，問你“搞什麽鬼，我好不容易把血壓調上來，爲了保護你，你卻跟我作對！”這是事實，這是爲什麽這麽多年高血壓成了不治之症，爲什麽高血壓病人要吃一輩子的藥。因爲高血壓吃的藥不是用來治病的，而是用來跟身體作對的，要作對一輩子。

高血壓病人往往很高興，“哎喲，我的血壓正常了！”，可是你看他，他的氣色不正常，他的體力不正常，他的精神不正常。很多人很傻，他覺得血壓正常自己就正常。你要的是一個正常的體魄，而不是簡單地用血壓來判斷的。

我們不是要輕易地去降血壓。當血壓超過170~180，他會因爲血管的彈性不夠，缺少維生素C，有裂痕，缺少維生素E，比較脆弱，它很可能在高血壓的狀態下被擠破，産生腦溢血，産生體內內出血，造成不治之症。可是問題的關鍵是，血壓也不能輕易去降。

這裏有一個矛盾。那麽應該怎麽處理呢？

第一個不是輕易地降血壓，而是想方設法改變血流速度。血流速度一改變，你的身體就不去調血壓。只要血流恢複正常，血壓自然恢複正常。要調節血流有兩個關鍵。
1、恢複血管的彈性。
2、把血管中造成血液粘稠度增加的物質降低下來，將血液變得稀一點，血流的速度就加快了。所有能夠幫助降低血中的膽固醇、血中的脂肪的營養素增加，血脂肪自然能夠降下來。

第二個增加運動，增加血流速度。

第三個改善血管的彈性，增加蛋白質、基本營養素，維生素C、鈣鎂片、維生素E等就可以增加血管的彈性。同時高質量的omega3（也就是純度極高的魚油），可以很好地清除血管中的飽和性脂肪-膽固醇，降低低密度膽固醇，從而使血管血流速度得到改善。

所以高血壓並不難治的。不要亂搞一氣，越搞就越難治。搞到你的腎髒功能衰竭。吃降壓藥一定會造成腎衰竭，因爲腎髒好不容易把血壓調上來，你給它降下來，所以腎髒天天忙著調血壓，都沒空幹別的事情了。最後腎髒肯定衰竭。腎髒一衰竭你就宣布……，因爲你就不治高血壓了，你開始治療腎髒。治療腎髒開始洗腎，一洗腎就代表身體大量的養分沒有辦法被身體回收，全部隨著洗腎排出去，所以養分供應不足。養分供應不足，腎髒就沒有材料修補。腎髒沒有材料修補，腎髒就更極度衰竭。極度衰竭就再洗腎……

我們的身體是想恢複健康，而不僅僅是遠離疾病，你不要把身體拆開來一個一個去治。要真的治，就把身體連成一個系統，好好保養！