溫熱的食物一般都能夠養胃,雖然很少會有人通過茶飲來養胃,但是這種護胃方式未嘗不可,胃不好的人可以多喝這些茶飲,還能幫助養生。
★一、佛手花茶
■材料與做法:佛手15克、玫瑰花6克,把佛手、玫瑰花用熱水浸泡後即可飲用。
■功效:可以幫助消化、生津、補氣養陰
★二、烏梅參茶
■材料與做法:黨參15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、烏梅15克。將這些中藥材和食材用熱水煮熟後,加白糖調味即可飲用。
■功效:對止痛、疏肝理氣有幫助。
★三、黃耆薑茶
■材料與做法:黃芪15克、桂枝10克、大棗30克、白芍10克、生薑10克、飴糖30克。先把黃芪、桂枝、生薑、白芍、大棗等中藥材用熱水煮熟後,放入飴糖溶化後即可飲用。
■功效:對補脾益氣、溫中祛寒、緩急止痛有幫助。
★四、陳皮甘草茶
■材料與做法:陳皮4.5克、生甘草2克、化橘紅3克、北沙參3克、白芍3克、玫瑰花1.5克、紅茶1.5克。先把陳皮、生甘草、化橘紅、北沙參、白芍、玫瑰花、紅茶等中藥材和食材磨成粗末,然後用熱水沖泡即可飲用。
■功效:對健脾溫中、疏肝活血有益處。
(摘自 國際道家學術總會)
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