Gina Q

溫熱的食物一般都能夠養胃，雖然很少會有人通過茶飲來養胃，但是這種護胃方式未嘗不可，胃不好的人可以多喝這些茶飲，還能幫助養生。

★一、佛手花茶

■材料與做法：佛手15克、玫瑰花6克，把佛手、玫瑰花用熱水浸泡後即可飲用。

■功效：可以幫助消化、生津、補氣養陰

★二、烏梅參茶

■材料與做法：黨參15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、烏梅15克。將這些中藥材和食材用熱水煮熟後，加白糖調味即可飲用。

■功效：對止痛、疏肝理氣有幫助。

★三、黃耆薑茶

■材料與做法：黃芪15克、桂枝10克、大棗30克、白芍10克、生薑10克、飴糖30克。先把黃芪、桂枝、生薑、白芍、大棗等中藥材用熱水煮熟後，放入飴糖溶化後即可飲用。

■功效：對補脾益氣、溫中祛寒、緩急止痛有幫助。

★四、陳皮甘草茶

■材料與做法：陳皮4.5克、生甘草2克、化橘紅3克、北沙參3克、白芍3克、玫瑰花1.5克、紅茶1.5克。先把陳皮、生甘草、化橘紅、北沙參、白芍、玫瑰花、紅茶等中藥材和食材磨成粗末，然後用熱水沖泡即可飲用。

■功效：對健脾溫中、疏肝活血有益處。

(摘自 國際道家學術總會)