Gina Q

再者，被刮出來的“痧”，其原理上也不是板子刮出來的，而是患者本身的能量逼出來的，只是利用刮痧的過程，加注在穴位上的能量，一起把痧逼出來。所以在刮痧的時候，如果患者本身沒有能量（力氣），則避免使用本方法。待其吃足睡飽後有力氣了，再使用刮痧法。患者本身有能量了，出痧的速度會非常的快速而完整，也不會導致心臟因負擔太大而無法運作，或產生痙攣的現象，若如此就不是刮痧去疾的原意了，施刮痧者千萬要小心！

再者，被刮出來的痧（酸質或酸黏膜），最後還是要慢慢的回到血管中，透過血液的流動帶到肝臟去解毒，然後到腎臟過濾，再到膀胱以尿的形式排泄出。所以氣血充足的人，在兩三天內即可完全退去。氣血較差的人，則需要3～5天，更差一點的人所需時間則更久。如果是後者，那表示身體需要補充能量了，運用食物的療養，慢慢的把身體調到良好的狀況，調養身體的方法有很多，吃一點補血氣的自然性中藥，如：四神湯、八珍、十全大補湯、補中益氣散等等都可以，視身體的狀況調整。這些都是一般性的良藥，對身體都能產生正面的作用。

身體過於虛弱的人，要先經過血氣的調養，再慢慢進補，最好找一位敏睿的中醫師先諮詢調養。如果覺得麻煩，那就每天先泡腳、泡澡，把體內的酸質慢慢的逼出來。再加上飯後敲擊胃經絡、按摩脾經絡，一個月左右，身體的狀況也能有大幅度的改善。此時再加上刮痧的方法，作身體的細部調養，讓身體在短短的時間就能達到氣血兩足、酸痛盡除之境界。 

筆者讀書時曾因練習馬拉松，導致腳盤肌肉拉傷（西醫的認定）經中醫施藥、國術館整治、大醫院的復健治療一、兩年，都未見根除。時時隱隱作痛，走起路來非常不舒服，時間久了，也就是那樣----天氣一變（秋轉冬時更明顯）就發酸，欲除之而後快。後來自己用針灸治療，每治幾次，就能半年左右不復發，但是也無法完全治療。因為痛處是在腳盤裡，每次扎針都非常疼痛，非一般人能忍，著實是“折磨”人。後來，利用泡腳、泡澡來排汗，再加上筆者前述（先前的文章）之養生之道，最後才用刮痧板，把酸質刮出，經過兩次的刮痧，把酸質刮出，腳盤裡隱隱作痛的毛病，已完全消除。之前想都沒想到，這麼簡單的手法，居然可以治療好廿幾年的舊疾，著實令人大吃一驚。

筆者又用此次之經驗，治好幾位身邊好友的長年舊疾，個個都嘖嘖稱奇。有幾位的女性朋友，面上、背上、大臂外側因長年積累，都長上小痘痘，皮膚也顯的較為粗糙，有的還長了黑斑點，筆者授以刮痧小技，輕輕刮去，三個月後，面上、臂上、背部的痘痘、黑斑、黑點，都有大幅度的改善，整個皮膚變的光滑無痕，臉上的小皺紋也都全然不見，連下巴的贅肉也去了一大半，整個人年輕許多，讓筆者也為其稱幸。 

日前友人找我閒聊，得知其夫人有便秘的現象，經常兩、三天才上一次廁所。觀其身體狀況，臉頰上長了好多紅痘痘，臉頰偏紅，下巴也長了一堆痘痘，手臂上的大腸經絡也長了黑點，證明其言不虛。筆者就拿著隨身刮板（平常筆者都會帶在身邊），沾上油（任何可食用油皆可，有刺激性的油種反而不好，也不必侷限於嬰兒油或高價油種），幫其夫人刮痧，把大腸經絡從頭部輕輕刮到食指末端，順道把肺經絡也刮一遍，這兩條經絡在刮痧時都出重痧（暗紫色或暗黑色），在刮痧的同時，友人之妻感到非常舒服，刮完整個大腸與肺經絡後，其肚子也傳來咕嚕咕嚕的聲音，過不久，就聽到放屁的聲音，此時大腸經絡已通，能量也灌注到大腸了。 

日後再見詢之，自上次刮痧後，回家就能正常排便，一個多月來，未見便秘症狀，觀其臉頰，紅氣已退，下巴的紅痘痘也消退了，證實其大腸火以退，便秘的情況自然也解除了，臨走時再三囑之，冰水勿食，及早就寢。讓大腸有能量排便，要再復發也就不易了。有空自己也要拿起刮痧板，照法刮痧，便秘即使復發也能迅速去除。

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